现在越来越多的年轻人意识到身材管理的重要性。
真漂亮。要想减肥，就得“管住嘴，迈开腿”。不仅要通过运动来达到瘦身的目的，还需要管理好饮食。不得不说，拥有好身材真的很了不起。让人羡慕。
但是我们在生活中经常看到的明星，几乎都是非常瘦的，不仅是女明星，就连很多男明星的腿都细的跟两根竹竿一样，比如王俊凯、白敬亭、华晨宇，却以细腿着称。反观国外的明星，尤其是那些欧铭男明星，都是肌肉男。
随便脱下衣服就能看到清晰的腹肌。
造成这种反差的原因之一是运动氛围。由于一系列原因，真正的体育氛围在中国还没有正式形成。即使很多人办卡请私教，但都是随波逐流，坚持下来的人寥寥无几，还有一个原因就是大家的审美问题。
在小鲜肉横行的时代，大家都喜欢皮薄肉嫩的小男孩。自然不能和那些肌肉男的流量相提并论，亚洲人本身的体型也是一样的。比较瘦，那么大的肌肉并不是每个明星都适合的。
不过，娱乐圈中也不乏热衷于健身的明星，比如彭于晏、李晨等。它们不轻，但看起来不胖。他们的体脂率比较低，整个人比较结实。
不过，比起这些年轻的演员，那些年长的演员更喜欢运动。
让我们来看看他们的数字是怎样的。
张丰毅
张丰毅在《真正的男子汉》展现了非凡的身体素质。虽然已经60多岁了，但在运动方面却毫不逊色，身体素质甚至超过了同为嘉宾的杜海涛。
据张丰毅自己说，他每天上班都要锻炼两个小时，而且坚持不抽烟不喝酒，所以身材保持得非常好。
丁海峰
丁海峰现在已经50多岁了。从《水浒传》到《人民的名义》，他的身材一直都很健壮。
私底下，丁海峰喜欢拳击等运动，没事的时候喜欢练上一阵子。
黄品元
黄品元如今已经50多岁了，能把肌肉保养得这么好，确实很让人羡慕。一开始，他还受邀作为主持人参加了《健身动起来》的节目，成为了一名健康顾问。
天野
《我是特种兵》中的演员任天野，给人的印象是非常硬汉的形象。现在这么多年了，他的身材一直保持的很好。不说，大家看得出他已经50岁了吗？
河水《亮剑》中孙德胜的扮演者，他的日常爱好之一就是健身。在成为演员之前，他是一名健身教练，每天都坚持锻炼。现在他已经养成了习惯。现在虽然年纪大了，但是身材还是保持的很好。
张横平
出演《水浒传》的老戏骨张恒平曾是85公斤级健美全国冠军。现在他已经60多岁了，但身体依然强健。
不得不说，我们国内娱乐圈的好身材，有一半以上还是要靠这些50多岁的老演员。
